我有点失眠，绝经了，色斑也多，情绪不太好，不知道是不是更年期症状，吃什么可以改善，听说吃瑞琳娜大豆异黄酮能调理，效果怎么样
 侯家莉天津河西区华夏医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德，得到了广大患者高度评价。
您好：一般更年期要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去，注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.祝您健康！ 蒲毅文上海安平医院 男科职称：主任医师
擅长：包皮包茎等生殖整形手术,前列腺炎、前列腺增生,男性性功能障碍及各类男性泌尿感染系统疾病等。
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。表现为失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松，皮肤暗淡无光等 治疗：每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。可以用镇静剂如利眠宁，舒乐安定等，可以多吃黄豆，黑豆红枣等食物。 宋磊上海安平医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对治疗妇科炎症如阴道炎、急慢性宫颈炎、盆腔炎、附件炎、宫血、宫颈糜烂及泌尿生殖疾病的诊治，运用中西医药物结合疗法，疗效显著
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状 万桂林上海安平医院 妇产科职称：主治医师
擅长：擅长运用现代高科技手段治疗各种妇科炎症、功能性子宫出血与子宫内膜异位症等妇科常见病、多发病与疑难杂症。对妇科疾病造诣深厚，尤其在妇科炎症、泌尿系感染及性传播疾病的诊治上具有深厚造诣，深受患者好评。
您好，更年期是每个人都要经历的阶段，到了一定的年龄，身体和心理发生的一些改变，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，有时也因人而异。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。男性更年期在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中等。关键在于保持良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。 吴剑锋上海安平医院 口腔科职称：主治医师
擅长：对全瓷牙、牙齿美白、烤瓷牙、牙齿矫正、拔牙、补牙、美容冠、威十美白牙齿、前突龅牙、镶牙、瓷贴面、隐形矫正、儿童矫正、等方面有着非常丰富的临床诊疗经验。
您好：一般更年期要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去，注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.祝您健康！ |
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